หากใครกำลังเข้าสู่ช่วงลดน้ำหนักแต่ยังไม่รู้ว่าจะทานเมนูอาหารอะไรกันดี ในวันนี้เราก็ได้รวบรวมสูตรอาหารและวิธีการทำ เมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพา มาฝากทุกคนกัน บอกเลยว่าถ้าใครได้เมนูนี้เข้าไปแล้ว เพื่อนๆ จะได้รับสารอาหารที่ครบครันและอิ่มท้องได้ยาวนานหลายชั่วโมงเลย ถ้าใครอยากรู้กันแล้วว่าวิธีการทำเมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพาจะอร่อยเด็ดจริงไหม งั้นเราเข้าครัวไปทำเมนูนี้กันเลยค่ะ
เมนูเพื่อสุขภาพ เมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพา ใครได้ทานก็ต้องถูกใจ
วัตถุดิบที่ใช้ในการทำเมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพา
- เห็ดฟาง 350 กรัม
- กระเทียม 8 กลีบ
- พริกขี้หนู 5 เม็ด
- ใบโหระพา ½ ถ้วยตวง
- น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า ½ ถ้วยตวง
- พริกชี้ฟ้าแดง 3 เม็ด
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำเมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพา
1.นำเห็ดฟางที่เราเตรียมไว้มาหั่นครึ่งให้เรียบร้อย จากนั้นนำพริกขี้หนูและกระเทียมไปโขลกให้พอแหลก แล้วตักใส่ถ้วยเตรียมไว้ทำขั้นตอนต่อไป
2.ต่อมาให้เราตั้งกระทะแล้วเปิดไฟกลาง แล้วให้ใส่น้ำมันพืชลงไปพร้อมกับใส่กระเทียมและพริกขี้หนูลงไปผัดในกระทะให้พอหอมกรุ่น
3.ใส่เห็ดฟางที่เราหั่นครึ่งไว้แล้วลงไปในกระทะ พร้อมกับปรุงรสชาติด้วยซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม และน้ำเปล่าเพียงเล็กน้อย แล้วให้ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
4.นำพริกชี้ฟ้ามาหั่นแฉลบเป็นชิ้นบางๆ แล้วใส่ใบโหระพาตามลงไป แล้วผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ก็พร้อมเสิร์ฟเห็ดฟางผัดใบโหระพาลงจานได้เลย
และนี่ก็คือวิธีการทำ เมนูเห็ดฟางผัดใบโหระพาเมนูแสนอร่อยที่ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น หากเพื่อนๆ คนไหนที่เบื่อการทานเมนูอาหารแบบเดิมๆ กันแล้ว ก็อย่าลืมนำเมนูนี้ไปลองทำตามกันดูนะคะ เพราะนอกจากเมนูนี้จะช่วยให้เพื่อนๆ อิ่มท้องแล้ว ที่สำคัญเห็ดฟางยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มากมายเลยค่ะ ทางเข้าใช้บริการเว็บไซต์เกมออนไลน์ ที่ผู้เล่นสามารถเลือกเล่นหลากหลายรูปแบบกับเว็บไซต์ boss369 เป็นเว็บไซต์ ที่มี ความปลอดภัยสูง และสามารถ ให้ความคุ้มค่า กับผู้เล่น ได้อย่างแน่นอน boss369 นั้น มีทางเข้าใช้บริการ โดยให้ผู้เล่น ได้เลือก หลากหลายรูปแบบ ทั้งนี้ ก็เพื่อเป็นการลดปัญหา หากเกิด การผิดพลาด ของระบบ เพื่อทำให้ ผู้เล่นทุกคน สามารถ เข้าใช้บริการได้ แบบไม่มีสะดุด และทุกที่ ทุกเวลา ตามที่ตนเอง ต้องการ
กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์ที่รวบรวมเอาเมนูอาหาร รวมสูตรอาหารและวิธีการทำ เมนูเพื่อสุขภาพที่เรานำมาแนะนำให้ได้ลองทำทานกันง่ายๆ ติดตามวิธีทำอาหารที่หลากหลายเมนูได้ที่นี้
