ไม่รู้จะกินอะไรมาทำเมนูง่ายๆอย่าง “ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง” กินกันค่ะ เมนูผัดสุดฟินที่ทั้งอร่อยและยังได้ประโยชน์ ด้วยถั่วลันเตาที่ถือเป็นวัตถุดิบอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าไม่ว่าจะเป็นการช่วยลดคอเลสเตอร์รอล ช่วยบำรุงสายตาและช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีรสชาติดีที่ทั้งมีความหวานและมัน เมื่อนำมาปรุงอาหารก็จะช่วยส่งให้รสชาติของเมนูนั้นๆดียิ่งขึ้น ประโยชน์ครบครันดีเยี่ยมขนาดนี้ดังนั้นเราก็ไปดูวิธีทำผัดถั่วลันเตาใส่กุ้งกันได้เลย
ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง สูตรง่ายๆ แต่อร่อยเด็ดมากๆ ถั่วหวานๆ กุ้งเด้งๆ!
วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง
- ถั่วลันเตา 1 ถ้วย ล้างสะอาดและเด็ดขั้วของถั้ว พร้อมดึงเส้นใยข้างนอกออกให้หมด
- กุ้งสด 10 ตัว แกะเปลือก เอาไส้ออกและทำความสะอาดเรียบร้อย
- เห็ดหอม หรือเห็ดตามชอบ 200 กรัม ล้างสะอาดและหั่นพอดีคำ
- กระเทียม 34 กลีบ สับ
- น้ำมันพืช
- เครื่องปรุง ซอสหอมนางรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาล
วิธีทำผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง
ขั้นตอนแรกของการทำผัดถั่วลันเตาใส่กุ้งนั้นก็ให้ตั้งกระทะเปิดใช้ไฟกลางๆ และเทน้ำมันลงไปเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับลงไปเจียวให้หอมก็นำกุ้งสดที่เตรียมไว้ลงไปผัดกับกระเทียม ผัดให้สุกประมาณนึงก็ใส่ถั่วลันเตาตามลงไป ผัดต่อพร้อมปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาวและน้ำตาลนิดหน่อย ผัดทุกอย่างให้เข้ากันก็ชิมรสชาติ เมื่อได้ตามต้องการก็ปิดแก๊สพร้อมตักใส่จาน จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ เราก็ได้กินผัดถั่วลันเตาใส่กุ้งแสนอร่อยกันแล้วค่ะ
เสร็จกันไปแล้วนะคะกับขั้นตอนการทำเมนูผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง จะเห็นได้ว่าวิธีการทำนั้นไม่ยากเลย อีกทั้งวัตถุดิบต่างๆที่ใช้ในการทำก็มีไม่เยอะ เมนูอร่อย มีประโยชน์และเต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหารขนาดนี้ต้องจดสูตรไปทำกันเลย อิ่มอร่อยได้ทั้งบ้าน ถั่วกรอบๆกุ้งเด้งๆ แล้วลองไปทำกันดูนะคะ แนะนำนักพนันบอล แทงบอลผ่านเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ได้ง่าย กับทางค่าย star5566 เว็บของคนรักฟุตบอล การแทงบอลออนไลน์ผ่านทางเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ ทางเข้า ufabet สำรอง แห่งนี้นับเป็นเรื่องง่ายที่ผู้เล่นทุกคนสามารถเข้าไปวางเดิมพันด้วยขั้นตอนที่มีความสะดวกที่สุดและการสมัครสมาชิกที่ทำได้แสนง่ายผ่านทางเว็บคาสิโนออนไลน์ star5566ซึ่งนอกเหนือจากการแทงบอลแล้วนั้น เว็บพนันออนไลน์แห่งนี้ยังเป็นหนึ่งในเว็บไซต์ที่เปิดให้ผู้เล่นทุกคนเข้ามาเช็คผลบอลทุกลีก
กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์ที่รวมเมนูอาหารทั้งเทศและไทย ที่มาพร้อมเคล็ดลับสูตรวิธีทำ ที่เราคัดสรรหามาแนะนำให้คุณๆได้ติดตามวิธีทำอาหารที่หลากหลายได้ทางออนไลน์
