เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เมนูอร่อยง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ 

ในช่วงนี้ใครกำลังที่กำลังดูแลตัวเองแล้วอยากหาเมนูอร่อยๆสักจานที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดเราขอแนะนำเมนูนี้กันเลย “เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว” เมนูง่ายๆจากเห็ดหอมที่ทั้งมีประโยชน์และทานอร่อย ที่สำคัญพลังงานแคลอรี่น้อยทานได้ไม่มีอ้วน เป็นเมนูเห็ดล้วนๆแบบไมีมีเนื้อสัตว์เพิ่ม เหมาะกับคนที่ทานมังสวิรัต หรือใครก็ตามที่อยากหันมากินผักลดทานเนื้อสัตว์ ซึ่งเมนูนี้ก็เป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากๆ นอกจากนี้เห็ดหอมคั่วซีอิ๊วก็ยังเป็นเมนูอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์ไม่ว่าจะการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด สรรพคุณช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มได้ดีอีกด้วย ประโยชน์เยอะขนาดนี้ใครไม่อยากพลาดเมนูดีๆก็ตามไปดูขั้นตอนการทำกันได้เลยค่ะ

วิธีทำ เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เมนูสุขภาพแสนทำง่าย อร่อยทำกินได้ทุกวัน

วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำเห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว

• เห็ดหอมแห้ง 2 ขีด จำไปล้างน้ำ 3-4 รอบ จากนั้นแช่น้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง พอครบเวลาก็บีบน้ำออกเห็ด แต่ไม่ต้องให้มันแห้งมาก จากนั้นทำการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วพักไว้
• ต้นหอม 2 ต้น ล้างสะอาดและซอย
• น้ำมันพืช 
• เครื่องปรุง ซอสหอย น้ำตาล ซีอิ๊วขาว พริกไทยป่น

วิธีทำเห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว

ขั้นตอนแรกก็ให้ทำการปรุงเห็ดหอมก่อน โดยนำเห็ดที่เราล้างและหั่นเรียบร้อยแล้วมาปรุงด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาล ซอสหอยและพริกไทยป่น จากนั้นทำการคนผสมให้ทุกอย่างเข้ากันแล้วหมักไว้ 15 นาที ตั้งแก๊สใช้ไฟกลางพร้อมเทน้ำมันลงไป รอกระทะร้อนก็นำเห็ดหอมที่ปรุงและหมักไว้ลงไปผัดในกระทะ จากนั้นให้เราคั่วเห็ดหอมไปเรื่อยๆจนกว่าเครื่องปรุงต่างๆจะละลายเข้าเนื้อเห็ดหอมดี  เมื่อเห็ดหอมสุกจนมีสีเข้มก็ทำการโรยต้นหอมซอยปิดท้าย ผัดต่ออีกหน่อยก็ปิดแก๊สและตักใส่จาน เพียงเท่านี้เมนูเห็ดหอมคั่วซีอิ๊วของเราก็เป็นอันเสร็จพร้อมทานแล้วค่ะ

เห็ดหอมคั่วซีอิ๊วก็เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพแสนทำง่ายที่อยากให้ทุกคนได้ลองไปทำกัน เพราะนอกจากมันจะกินอร่อยกินง่ายแล้วเมนูนี้ก็ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่างๆมากมาย ฉะนั้นถ้าใครอยากหาเมนูผอมๆ มีประโยชน์และอร่อนก็ลองเอาเมนูนี้ไปทำกินกันดูนะคะ แนะนำค่ายเกมออนไลน์ เกมคาสิโนออนไลน์ กับค่ายเกมคุณภาพอย่างค่าย sun34444 ภายในเว็บไซต์ sun34444 ยังมีเกมคาสิโนออนไลน์เป็นจำนวนมากไว้ให้ผู้เล่นได้เลือกใช้บริการอีกด้วย ซึ่งทุกเกมล้วนมาจากค่ายเกมที่มีคุณภาพ เช่น pg Slot , Joker Slot เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องมาจากว่า ทางเว็บไซต์ ทางเข้า ufabet1688นั้นต้องการที่จะให้ผู้เล่นได้เล่นเกมที่มีคุณภาพไปพร้อมๆกับได้รับความสนุกสนาน ความเพลิดเพลินและความคุ้มค่าไปพร้อมๆกันนั่นเอง 

กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์ที่รวมเมนูอาหารพร้อมสูตรอาหารไทยและเทศ มาให้ได้ติดตามวิธีทำอาหารแต่ละเมนู เช่นอาหารเพื่อสุขภาพ หรือใครที่ชอบทานหวานก็มีเมนูอาหารหวานมาแนะนำเช่นกัน