กะเพราไก่ เมนูอาหารไทยจานเดียวแสนอร่อย

กะเพราไก่ เป็นเมนูที่เราหลายคนอาจจะรู้กันอยู่แล้วว่ามีความอร่อย แล้วเป็นอาหารที่ใครหลายคนต้องเคยกินกันาบ้างแล้ว แล้วกลายเป็นอาหารจานโปรดที่ชื่นชอบไปเลย แล้วถ้าหากว่าไม่รู้ว่าจะกินอะไรกันนั้นดีในมื้อไหนๆก็ตาม ก็อาจจะพ้นคำตอบของผัดกะเพราอย่างแน่นอน ที่มีขั้นตอนการทำที่ง่าย วัตถุดิบในการมาประกอบอาหารไม่เยอะอย่างที่คิด หาซื้อได้ตามตลาดสดหรือห้างทั่วไปได้เลย ที่มีราคาไม่แพง โดยที่เราไม่ต้องไปสั่งร้านอาหารตามสั่ง หรือร้านกับข้าวแต่อย่างใด อีกทั้งยังได้เยอะ ทำให้ครอบครัวได้ลองชมลองกินกันด้วย รสชาติจะถูกปากมาก ถ้าหากว่าใครสนใจอยากลองเข้าครัวทำเมนูนี้ไปด้วยกัน มาลุยได้เลยแล้วจะติดใจ

ขั้นตอนการทำเมนู กะเพราไก่

ขั้นตอนการทำที่เราต้องมีการเตรียวัตถุดิบก่อนก่อน จะมีเนื้อไก่หั่นชิ้นหรือสับก็ได้ตามใจเรา กระเทียมและพริกโขลกเข้าด้วยกันพอหยาบ ใบกะเพรา เครื่องปรุงรสชาติ ( น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมันหอย ซอส รสดี ) น้ำมัน จากนั้นเราเตรียมกระทะใส่น้ำมันลงไป และตามด้วยกระเทียมพริก ผัดให้จนหอม แล้วนำเนื้อไก่ใส่ผัดเรื่อยๆจนสุกได้ที่ ทำการปรุงรสชาติและใส่ใบกะเพราได้ เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วตักใส่จานพร้อมที่จะเสิร์ฟได้ทันที กินคู่กับไข่ดาวร้อน และข้าวสวยร้อนๆจะเพิ่มความอร่อยมากยิ่งขึ้น

กะเพราไก่กับคุณค่าอาหารทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ

คุณค่าทางอาหารที่ดีต่อร่างกาย ไก่ เป็นเนื้อสัตว์ในส่วนของวัตถุดิบที่ถือว่าเป็นหลัก ๆ กันในวันนี้ ที่นับว่ามีโปรตีนสูงมาก ไขมันไม่เยอะ ช่วยในการปรับฮอร์โมนให้ดีมากยิ่งขึ้น บำรุงทั้งหัวใจและกระดูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ เป็นต้น ส่วนใบกะเพรา เป็นสมุนไพรไทยที่หลายคนรู้จัก จะช่วยในการขับลม ป้องกันการเกิดหวัด แก้จุดท้องได้ดีมาก มีแร่ธาตุ และอื่นๆที่ต้องกินให้ได้

กะเพราไก่เป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการเยอะ มีความอร่อย รสชาติดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีขั้นตอนการทำที่ง่ายและสะดวก โดยที่เราสามารถทำตามได้เลย ทำให้ในวันนี้เรามาแนะนำเมนูนี้นั่นเอง

กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์ที่รวบรวมเอาเมนูอาหารและวิธีทำอาหาร มาให้ได้ติดตามและลองทำทานกันนะค่ะ