กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์รวบรวมเรื่องราวอาหาร วิธีทำสูตรเด็ดเคล็ดลับ แนะนำร้านอาหาร อาหาร เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ไข่อบอะโวคาโด อร่อยได้ประโยชน์แถมทำตามง่ายสุดๆ

เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ไข่อบอะโวคาโด อร่อยได้ประโยชน์แถมทำตามง่ายสุดๆ

เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ไข่อบอะโวคาโด อร่อยได้ประโยชน์แถมทำตามง่ายสุดๆ post thumbnail image

หากกำลังมองหาเมนูมื้ออาหารเช้าที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์มากมายและเหมาะกับสายคนรักสายสุขเราขอแนะนำเมนู ไข่อบอะโวคาโด กันเลย เมนูเฮลตี้จากไข่ไก่และอะโวคาโดที่นำมามิกซ์แอนด์แมทช์กันจนได้เมนูที่ทานง่ายและอร่อยแต่ก็มีประโยชน์ เป็นเมนูที่ให้สารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นโปรตีนและโพรแทสเซียม นอกจากนี้อะโวคาโดยังเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ เรียกได้ว่าถ้าใครที่อยากดูอ่อนเยาว์ไปนานๆก็ต้องห้ามพลาดไข่อบอะโวคาโดเมนูนี้กันไปเลย ซึ่งเมนูสุดเฮลตี้จะใช้วัตถุดิบและมีวิธีการทำอย่างไรกันบ้างเราก็ไปดูกันได้เลยค่ะ

ไข่อบอะโวคาโด เมนูเฮลตี้แสนอร่อย ทำง่าย ทานเป็นมื้อเช้าปังสุดๆ

สูตรไข่อบอะโวคาโด

สำหรับเมนูไข่อบอะโวคาโดสุดเฮลตี้ก็มีวัตถุดิบและส่วนผสมที่ต้องเตรียมดังนี้ คือ อะโวคาโด ไข่ไก่ แฮมหรือเบคอนทอด ชีสอะไรก็ได้ตามชอบหรือจะไม่ใส่ก็ได้ ต้นหอมและเครื่องปรุงก็จะใช้เป็นพริกไทยป่น แต่ใครอยากได้รสชาติมากกว่านี้ก็สามารถเยาะแม็กกี้ได้ ในส่วนของอุปกรณ์ที่ใช้ทำนั้นก็จะเป็นไมโครเมฟสำหรับอบนะคะ ดังนั้นถ้าพร้อมกันแล้วเราก็ไปลงมือทำไข่อบอะโวคาโดกันเลยค่ะ

ไข่อบอะโวคาโด

ขั้นตอนการทำเมนูไข่อบอะโวคาโดนั้นเริ่มแรกก็ให้เราผ่าอะโวคาโออกเป็นสองซีกก่อน พร้อมเอาในส่วนของเม็ดมันออก ซึ่งพอเม็ดออกอะโวคาโดก็จะเหลือที่ว่างตรงกลางนะคะ ให้เรานำไข่ไก่ตอกใส่ลองไปบริเวณที่ว่างตรงนั้น จากนั้นนำไปอบประมาณ 15-20 นาทีที่ 200 องศาเซลเซียส เมื่ออบเสร็จก็นำออกมาวางพักไว้ จากนั้นนำแฮมหรือเบคอนทอดที่เราเตรียมไว้โรยหน้า พร้อมโรยชีส หอมซอยและพริกไทยป่นปิดท้าย เพียงเท่านี้ไข่อบอะโวคาโดก็พร้อมทานค่ะ

วิธีทำไข่อบอะโวคาโด

ก็เสร็จกันไปแล้วนะคะสำหรับเมนูสุขภาพไข่อบอะโวคาโด ทำง่ายสุดๆเลยใช่มั้ยละคะ ฉะนั้นใครที่เป็นสายเฉลฮลตี้ก็อย่าลืมลองไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าอร่อยและได้สุขภาพแน่นอน สมัครสมาชิกเกมออนไลน์ เกมออนไลน์บนมือถือ ค่ายเกมที่มีเกมให้ได้เลือกเล่นมากมายอย่างค่าย sa gaming เกมสล็อตออนไลน์ที่ไหนก็มีให้บริการ แต่ลองมาเลือกใช้บริการในค่ายนี้ดูแล้วจะรู้ว่า เกมสล็อตในค่ายนี้ไม่เหมือนที่อื่นแน่นอน โดยค่ายนี้มีการเปิดให้บริการเกมสล็อตที่ไม่ใช่หลักสิบ แต่มีการให้บริการมากกว่า 100 เกม 100 รูปแบบให้เลือก

กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์อาหารที่รวมเมนูต่างๆทั้งเมนูอาหารคาว อาหารหวาน ที่เราได้คัดสรรหาเอาเมนูอาหารพร้อมกับเคล็ดลับในการทำอาหารมาแนะนำให้ได้ติดตามและลองทำทานกันที่บ้าน

Related Post

แนะนำปลาแซลมอนดองซีอิ๊ว

แจกสูตร ปลาแซลมอนดองซีอิ๊ว เมนูฮิตที่กำลังมาแรงแจกสูตร ปลาแซลมอนดองซีอิ๊ว เมนูฮิตที่กำลังมาแรง

ปลาแซลมอนดองซีอิ๊ว เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ผู้คนส่วนใหญ่นิยมทานกันมากๆในยุคนี้ เรียกได้ว่าเมนูไหนมีแซลมอนเมนูนั้นอร่อยขึ้นมาเลยทีเดียว แซลมอนกลายเป็นเมนูยอดฮิตของชาวไทยไปแล้วไม่ว่าจะนำมาทำยำ ดอง ผัด ทอด หรือนึ่ง ก็อร่อยมากๆ และถ้ายิ่งนำแซลมอนมาดองกับซีอิ๊วล่ะก็ บอกเลยว่าเนื้อเด้งๆฉ่ำๆเพิ่มความนุ่มละมุนลิ้นมากเลยล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นวันนี้ทางเราจึงอยากมาแชร์สูตรความอร่อยของแซลมอนดองซีอิ๊วกัน ต้องเตรียมอะไรกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ ปลาแซลมอนดองซีอิ๊ว เมนูง่ายดองเองได้ที่บ้าน           เมื่อเราได้ทานปลาแซลมอนดองซีอิ๊วที่ร้านต่างๆแล้วเชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนก็รู้สึกอยากจะกลับมาดองเองที่บ้านเลยใช่มั้ยคะ เพราะนอกจากจะประหยัดเงินแล้วนั้น ยังประหยัดเวลาอีกด้วยค่ะ อยากทานเมื่อไหร่ก็สามารถทำเองง่ายๆได้ทุกเมื่อ ที่สำคัญวิธีการทำนั้นไม่ยากเลย วัตถุดิบที่เตรียมก็ง่ายและไม่ยุ่งยากอีกด้วย เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าต้องใช้วัตถุดิบอะไรและมีวิธีทำอย่างไรบ้าง           วัตถุดิบและวิธีการทำปลาแซลมอนดองซีอิ๊วนั้นง่ายมาก เริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบ สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับเมนูปลาแซลมอนดองซีอิ๊วคือ แซลมอนสด โชยุญี่ปุ่น กระเทียมหั่น

เมนูเห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว

เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เมนูอร่อยง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เมนูอร่อยง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ 

ในช่วงนี้ใครกำลังที่กำลังดูแลตัวเองแล้วอยากหาเมนูอร่อยๆสักจานที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดเราขอแนะนำเมนูนี้กันเลย “เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว” เมนูง่ายๆจากเห็ดหอมที่ทั้งมีประโยชน์และทานอร่อย ที่สำคัญพลังงานแคลอรี่น้อยทานได้ไม่มีอ้วน เป็นเมนูเห็ดล้วนๆแบบไมีมีเนื้อสัตว์เพิ่ม เหมาะกับคนที่ทานมังสวิรัต หรือใครก็ตามที่อยากหันมากินผักลดทานเนื้อสัตว์ ซึ่งเมนูนี้ก็เป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากๆ นอกจากนี้เห็ดหอมคั่วซีอิ๊วก็ยังเป็นเมนูอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์ไม่ว่าจะการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด สรรพคุณช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มได้ดีอีกด้วย ประโยชน์เยอะขนาดนี้ใครไม่อยากพลาดเมนูดีๆก็ตามไปดูขั้นตอนการทำกันได้เลยค่ะ วิธีทำ เห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เมนูสุขภาพแสนทำง่าย อร่อยทำกินได้ทุกวัน วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำเห็ดหอมคั่วซีอิ๊ว เห็ดหอมแห้ง 2 ขีด จำไปล้างน้ำ 3-4 รอบ จากนั้นแช่น้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง พอครบเวลาก็บีบน้ำออกเห็ด แต่ไม่ต้องให้มันแห้งมาก จากนั้นทำการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วพักไว้ ต้นหอม 2 ต้น

เมนูผัดฉ่าทะเล

เมนู ผัดฉ่าทะเล รสจัดจ้านร้อนแรง ถูกใจคนรักอาหารทะเลเมนู ผัดฉ่าทะเล รสจัดจ้านร้อนแรง ถูกใจคนรักอาหารทะเล

ผัดฉ่าทะเล เป็นเมนูอาหารไทยที่อยากให้ลองลงมือทำกัน มีความเผ็ดร้อนในรสชาติ หอมเครื่องสมุนไพรที่ใส่ในเมนูนี้จัดเต็มสุดๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แล้วยิ่งทำเองด้วยรสชาติที่ได้จะอร่อยถูกใจแน่นอน ได้เคี้ยวอาหารทะเลที่อร่อย กุ้งตัวใหญ่ๆ หมึกเต็มคำ หอยสดใหม่ เนื้อปูหวานๆ และอาหารทะเลที่ใส่ลงไปอีกมากมาย ที่เรียกได้ว่าลงตัวสุดๆ ถูกใจคนชอบเมนูผัดฉ่า วิธีการทำเมนู ผัดฉ่าทะเล ส่วนผสม อาหารทะเลเช่น หมึก กุ้ง ปู เนื้อปลา หอยนางรม และอื่นๆตามความชอบได้เลย พริกไทยสด พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง กระชายซอย ขึ้นฉ่าย รากผักชี น้ำมัน