เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ไข่อบอะโวคาโด อร่อยได้ประโยชน์แถมทำตามง่ายสุดๆ

เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ไข่อบอะโวคาโด อร่อยได้ประโยชน์แถมทำตามง่ายสุดๆ post thumbnail image

หากกำลังมองหาเมนูมื้ออาหารเช้าที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์มากมายและเหมาะกับสายคนรักสายสุขเราขอแนะนำเมนู ไข่อบอะโวคาโด กันเลย เมนูเฮลตี้จากไข่ไก่และอะโวคาโดที่นำมามิกซ์แอนด์แมทช์กันจนได้เมนูที่ทานง่ายและอร่อยแต่ก็มีประโยชน์ เป็นเมนูที่ให้สารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นโปรตีนและโพรแทสเซียม นอกจากนี้อะโวคาโดยังเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ เรียกได้ว่าถ้าใครที่อยากดูอ่อนเยาว์ไปนานๆก็ต้องห้ามพลาดไข่อบอะโวคาโดเมนูนี้กันไปเลย ซึ่งเมนูสุดเฮลตี้จะใช้วัตถุดิบและมีวิธีการทำอย่างไรกันบ้างเราก็ไปดูกันได้เลยค่ะ

ไข่อบอะโวคาโด เมนูเฮลตี้แสนอร่อย ทำง่าย ทานเป็นมื้อเช้าปังสุดๆ

สูตรไข่อบอะโวคาโด

สำหรับเมนูไข่อบอะโวคาโดสุดเฮลตี้ก็มีวัตถุดิบและส่วนผสมที่ต้องเตรียมดังนี้ คือ อะโวคาโด ไข่ไก่ แฮมหรือเบคอนทอด ชีสอะไรก็ได้ตามชอบหรือจะไม่ใส่ก็ได้ ต้นหอมและเครื่องปรุงก็จะใช้เป็นพริกไทยป่น แต่ใครอยากได้รสชาติมากกว่านี้ก็สามารถเยาะแม็กกี้ได้ ในส่วนของอุปกรณ์ที่ใช้ทำนั้นก็จะเป็นไมโครเมฟสำหรับอบนะคะ ดังนั้นถ้าพร้อมกันแล้วเราก็ไปลงมือทำไข่อบอะโวคาโดกันเลยค่ะ

ไข่อบอะโวคาโด

ขั้นตอนการทำเมนูไข่อบอะโวคาโดนั้นเริ่มแรกก็ให้เราผ่าอะโวคาโออกเป็นสองซีกก่อน พร้อมเอาในส่วนของเม็ดมันออก ซึ่งพอเม็ดออกอะโวคาโดก็จะเหลือที่ว่างตรงกลางนะคะ ให้เรานำไข่ไก่ตอกใส่ลองไปบริเวณที่ว่างตรงนั้น จากนั้นนำไปอบประมาณ 15-20 นาทีที่ 200 องศาเซลเซียส เมื่ออบเสร็จก็นำออกมาวางพักไว้ จากนั้นนำแฮมหรือเบคอนทอดที่เราเตรียมไว้โรยหน้า พร้อมโรยชีส หอมซอยและพริกไทยป่นปิดท้าย เพียงเท่านี้ไข่อบอะโวคาโดก็พร้อมทานค่ะ

วิธีทำไข่อบอะโวคาโด

ก็เสร็จกันไปแล้วนะคะสำหรับเมนูสุขภาพไข่อบอะโวคาโด ทำง่ายสุดๆเลยใช่มั้ยละคะ ฉะนั้นใครที่เป็นสายเฉลฮลตี้ก็อย่าลืมลองไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าอร่อยและได้สุขภาพแน่นอน สมัครสมาชิกเกมออนไลน์ เกมออนไลน์บนมือถือ ค่ายเกมที่มีเกมให้ได้เลือกเล่นมากมายอย่างค่าย sa gaming เกมสล็อตออนไลน์ที่ไหนก็มีให้บริการ แต่ลองมาเลือกใช้บริการในค่ายนี้ดูแล้วจะรู้ว่า เกมสล็อตในค่ายนี้ไม่เหมือนที่อื่นแน่นอน โดยค่ายนี้มีการเปิดให้บริการเกมสล็อตที่ไม่ใช่หลักสิบ แต่มีการให้บริการมากกว่า 100 เกม 100 รูปแบบให้เลือก

กินได้อร่อยด้วย เว็บไซต์อาหารที่รวมเมนูต่างๆทั้งเมนูอาหารคาว อาหารหวาน ที่เราได้คัดสรรหาเอาเมนูอาหารพร้อมกับเคล็ดลับในการทำอาหารมาแนะนำให้ได้ติดตามและลองทำทานกันที่บ้าน

Related Post

เมนต้มยำขาหมู

ต้มยำขาหมู เมนูอาหารยอดฮิตสุดอร่อยที่ต้องบอกต่อต้มยำขาหมู เมนูอาหารยอดฮิตสุดอร่อยที่ต้องบอกต่อ

ต้มยำขาหมู เป็นถือเป็นเมนูที่มันนั้นมีรสชาติของความแซ่บ มีความลงตัว หอมเครื่องสมุนไพรต่างๆ ที่ใส่หม้อต้มให้ได้กินกับขาหมู โดยมีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยาก ท่านใดที่มีความชื่นชอบในการทำอาหาร หรือเป็นมือใหม่ในการพึ่งลงมือทำ สามารถดูขั้นตอนการทำไปพร้อมๆกันได้เลย ที่รับรองได้เลยว่าง่าย อร่อย พร้อมกับมีเคล็ดลับความอร่อยที่ต้องบอกต่อให้ทราบกันด้วย จากเมนูที่กล่าวมานี้เราจะเห็นได้มากตามร้านอาหารทั่วไป ที่ต้องมีการสั่งกินกันอยู่เรื่อยๆ ได้ซดน้ำร้อนๆ มีความเผ็ด เปรี้ยว เค็ม ครบรสชาติ กินกับข้าวสวยร้อนๆจะกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นวัตถุดิบที่มคุณภาพทั้งนั้น ช่วยบำรุงร่างกาย มีสารอาหารที่ครบถ้วน หาซื้อวัตถุดิบได้ไม่ยาก มีราคาไม่แพง ท่านใดที่รักในการทำอาหาร และสนใจอยากเข้าครัว มาลุยไปด้วยกัน ต้มยำขาหมู กับขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยาก

เมนูไก่ผัดขิงอาหาร

วิธีทำ เมนูไก่ผัดขิง เมนูอร่อยถูกใจคนรักสุขภาพวิธีทำ เมนูไก่ผัดขิง เมนูอร่อยถูกใจคนรักสุขภาพ

หากคุณกำลังมองหาเมนูอาหารที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์เราขอแนะนำ เมนูไก่ผัดขิง เมนูมากประโยชน์กินอร่อยได้ไม่เบื่อ เป็นเมนูง่ายๆที่นำเนื้อไก่มาผัดกับขิงแล้วปรุงรส จะได้รสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อยจากขิงกลมกล่อมมากๆ สามารถทำกินได้ทุกวัน เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดีแนะนำเลยค่ะ ดังนั้นเพื่อไม่การรอช้าเราไปดูขั้นตอนวิธีทำไก่ผัดขิงกันได้เลยค่ะ ขั้นตอนการทำ เมนูไก่ผัดขิง ง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ โดยขั้นตอนการทำเมนูไก่ผัดขิงของเรานั้นจะเริ่มที่การเตรียมส่วนผสมและวัตถุดิบต่างๆที่ต้องใช้ในการทำก่อน จากนั้นจึงจะเป็นขั้นตอนการทำนะคะ เนื่องจากว่าการแบ่งวิธีทำออกเป็นแต่ละส่วนนั้นก็จะทำให้เราสามารถทำตามได้ง่ายและสะดวกเวลาผัดด้วยเพราะไม่ต้องไปเตรียมของให้วุ่นวาย ฉะนั้นถ้าพร้อมกันแล้วเราไปดูวิธีการทำเมนูไก่ผัดขิงกันได้เลยค่ะ ขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ เนื้อไก่ส่วนใดก็ได้ 1 ชิ้น นำไปล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ขิง 30 กรัม นำไปล้างและหั่นซอยเป็นเส้น หอมหัวใหญ่ ครึ่งหัว หั่นแว่น กระเทียม 3-4

เมนูกุ้งทอดกระเทียม

How to ทำ กุ้งทอดกระเทียม ให้กรอบอร่อยง่ายๆHow to ทำ กุ้งทอดกระเทียม ให้กรอบอร่อยง่ายๆ

สวัสดีค่ะเมนูอาหารง่ายๆวันนี้เราขอนำเสนอเมนู “กุ้งทอดกระเทียม“ เมนูที่ถือว่าได้มีมาจากทางด้านของกุ้งแสนอร่อยที่ทำง่ายและรวดเร็ว ใช้เวลาไม่นานก็ได้กินอาหารอร่อยๆเสมือนเสิร์ฟจากภัตตาคาร ซึ่งต้องบอกก่อนว่าอาหารซีฟู้ดนั้นมักจะมีราคาที่สูงกว่าพวกเนื้อสัตว์ทั่วไป ดังนั้นการออกไปกินอาหารซีฟู้ดนอกบ้านแต่ละทีก็เล่นเอากระเป๋ากันไปเลย ดังนั้นทำกินเองที่บ้านก็จะประหยัดกว่าแถมกินได้เยอะกว่าแต่ถ้าใครกลัวว่าทำเองแล้วจะไม่อร่อยก็ไม่ต้องกังวลกันไปนะคะ เพราะว่าสูตรวิธีทำเมนูกุ้งทอดกระเทียมของเรานั่นไม่ว่าใครเอาไปทำก็อร่อยแน่นอนค่ะ รับรอง สูตรวิธีทำเมนู กุ้งทอดกระเทียม สุดกลมกล่อม กรอบนอกนุ่มในอร่อยโดนใจทุกวัย โดยการทำกุ้งทอดกระเทียมนั้นก็ง่ายแสนง่ายมากๆ หลักๆแล้วเราก็แค่ทอดกุ้งกับกระเทียมและปรุงรสซึ่งจะมีวิธีการทำให้กุ้งกรอบนอกนุ่มในง่ายๆที่เราจะบอกต่อไปในขั้นตอนการทำ นอกจากนั้นก็จะเป็นมาในส่วนของทางด้านวัตถุดิบที่แทบจะไม่ต้องเตรียมอะไรเลย แค่กุ้ง กระเทียม น้ำมันและเครื่องปรุง เพียงเท่านี้ก็สามารถกินกุ้งทอดกระเทียมอร่อยๆได้แล้ว แต่ก่อนจะไปเริ่มทำกัน ขอบอกก่อนว่าเพื่อนๆควรเลือกกุ้งที่สดเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยนะคะ เลือกตัวที่ตาใส และเปลือกแข็งไม่ย้วยไปกับเนื้อ และเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูวิธีทำกุ้งทอดกระเทียมกันเลยค่ะ วัตถุดิบ กุ้งสด 7-8 ตัว ล้างสะอาด